Роликті жаяу жүргінші операциядан кейін немесе аяқтың немесе аяқтың сынуынан кейін жүруді жеңілдетеді.Егер сізде тепе-теңдік проблемалары, артрит, аяқтың әлсіздігі немесе аяқтың тұрақсыздығы болса, жаяу жүргінші де көмектеседі.Жаяу жүргінші аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздан салмақ түсіру арқылы қозғалуға мүмкіндік береді.
Rollator Walker түрі:
1. Стандартты жаяу жүргінші.Стандартты жаяу жүргіншілерді кейде пикаппен жүрушілер деп те атайды.Оның резеңке төсеніштері бар төрт аяғы бар.Дөңгелектер жоқ.Жаяу жүргіншілердің бұл түрі максималды тұрақтылықты қамтамасыз етеді.Жаяу жүргіншіні жылжыту үшін оны көтеру керек.
2. Екі доңғалақты жаяу жүргінші.Бұл жаяу жүргіншінің екі алдыңғы аяғында дөңгелектері бар.Жаяу жүргіншілердің бұл түрі қозғалыс кезінде салмақты көтеруге көмек қажет болса немесе стандартты жаяу жүргіншіні көтеру сізге қиын болса пайдалы болуы мүмкін.Екі доңғалақты жаяу жүргіншімен тік тұру әдеттегі жаяу жүргіншіге қарағанда оңайырақ.Бұл позаны жақсартуға және құлау қаупін азайтуға көмектеседі
3. Төрт доңғалақты жаяу жүргінші.Бұл жаяу жүргінші үздіксіз тепе-теңдікті қолдауды қамтамасыз етеді.Егер сіз аяғыңызда тұрақсыз болсаңыз, төрт доңғалақты жаяу жүргіншіні пайдалану пайдалы болуы мүмкін.Бірақ ол әдеттегі жаяу жүргіншіге қарағанда тұрақты емес.Егер шыдамдылық алаңдаушылық тудырса, жаяу жүргіншілердің бұл түрі әдетте орындықпен бірге келеді.
4. Үш дөңгелекті жаяу жүргінші.Бұл жаяу жүргінші үздіксіз тепе-теңдікті қолдауды қамтамасыз етеді.Бірақ ол төрт доңғалақты жаяу жүргіншіге қарағанда жеңіл және қозғалу оңай, әсіресе тар жерлерде.
5. Тіземен жаяу жүргінші.Жаяу жүргіншінің тізе платформасы, төрт дөңгелегі және тұтқасы бар.Қозғалыс үшін жарақаттанған аяғыңыздың тізесін платформаға қойып, жаяу жүргіншіні екінші аяғыңызбен итеріңіз.Тізедегі жаяу жүргіншілер тобық немесе аяқ проблемалары жүруді қиындатқан кезде қысқа уақыт ішінде жиі пайдаланылады.
Тұтқаны таңдаңыз:
Жаяу жүргіншілердің көпшілігі пластикалық тұтқалармен келеді, бірақ басқа нұсқалар бар.Сіз көбікті немесе жұмсақ ұстағыштарды пайдалануды қарастыра аласыз, әсіресе қолдарыңыз терлеуге бейім болса.Саусақпен тұтқаны ұстау қиын болса, сізге үлкенірек тұтқа қажет болуы мүмкін.Дұрыс тұтқаны таңдау буындардағы кернеуді азайтады.Қандай тұтқаны таңдасаңыз да, оның қауіпсіз екеніне және жаяу жүргіншіні пайдаланып жатқанда сырғып кетпейтініне көз жеткізіңіз
Жаяу жүргіншіні жөндеу:
Жаяу жүргіншіні пайдаланған кезде қолдарыңыз ыңғайлы болатындай етіп реттеңіз.Бұл иығыңыз бен арқаңыздағы қысымды алып тастайды.Жаяу жүргіншінің биіктігі дұрыс екенін анықтау үшін жаяу жүргіншіге кіріңіз және:
Шынтақтың бүгілуін тексеріңіз.Иықтарыңызды босаңсытып, қолдарыңызды тұтқаларда ұстаңыз.Шынтақтарды шамамен 15 градусқа ыңғайлы бұрышпен бүгіп қою керек.
Білек биіктігін тексеріңіз.Жаяу жүргіншіге тұрып, қолдарыңызды босатыңыз.Жаяу жүргінші тұтқасының жоғарғы жағы білегіңіздің ішкі жағындағы тері қатпарымен бірдей болуы керек.
Алға жылжу :
Жаяу жүргенде салмағыңызды ұстап тұру үшін жаяу жүргінші керек болса, алдымен жаяу жүргіншіні алдыңызда бір қадамдай ұстаңыз.Арқаңызды тік ұстаңыз.Жаяу жүргіншіңізге еңкеймеңіз
Жаяу жүргіншіге кіріңіз
Әрі қарай, егер сіздің аяғыңыздың біреуі жарақаттанса немесе екіншісінен әлсіз болса, сол аяқты жаяу жүргіншінің ортаңғы аймағына созу арқылы бастаңыз.Сіздің аяқтарыңыз жаяу жүргіншінің алдыңғы аяқтарынан асып кетпеуі керек.Тым көп қадам жасасаңыз, тепе-теңдікті жоғалтуыңыз мүмкін.Жаяу жүргіншіні оған кірген кезде қозғалыссыз ұстаңыз.
Басқа аяқпен қадам жасаңыз
Соңында, екінші аяқпен алға қарай қадам басып, салмағыңызды ұстап тұру үшін жаяу жүргіншінің тұтқаларына тура басыңыз.Жаяу жүргіншіні бір-бірден алға жылжытыңыз және қайталаңыз.
Мұқият қозғалыңыз
Жаяу жүргіншіні пайдаланған кезде мына қауіпсіздік кеңестерін орындаңыз:
Қозғалыс кезінде тік тұрыңыз.Бұл арқаңызды кернеуден немесе жарақаттан қорғауға көмектеседі.
Артынан емес, жаяу жүргіншіге кіріңіз.
Жаяу жүргіншіні алдыңыздан тым алыс итермеңіз.
Тұтқаны биіктігінің дұрыс орнатылғанын тексеріңіз.
Шағын қадамдар жасаңыз және бұрылған кезде баяу қозғалыңыз.
Жаяу жүргіншіні тайғақ, кілем төселген немесе тегіс емес жерлерде қолданғанда абай болыңыз.
Жердегі заттарға назар аударыңыз.
Жақсы тартылуы бар жалпақ аяқ киім киіңіз.
Жаяу жүруге арналған аксессуарлар
Опциялар мен керек-жарақтар жаяу жүргіншіні пайдалануды жеңілдетеді.Мысалы:
Кейбір жаяу жүргіншілер оңай қозғалу және сақтау үшін жиналуы мүмкін.
Кейбір доңғалақты жаяу жүргіншілерде қол тежегіштері бар.
Паллеттер тағамды, сусындарды және басқа заттарды тасымалдауға көмектеседі.
Жаяу жүргіншінің бүйірлеріндегі сөмкелерде кітаптарды, ұялы телефондарды немесе өзіңізбен бірге алғыңыз келетін басқа заттарды сақтауға болады.
Жаяу жүру кезінде демалу қажет болса, орны бар жаяу жүргінші пайдалы болуы мүмкін.
Сатып алу кезінде жаяу жүру құралын пайдалансаңыз, себеттер пайдалы болуы мүмкін.
Қандай жаяу жүргіншіні таңдасаңыз да, оны шамадан тыс жүктемеңіз.Және оның жақсы жұмыс тәртібінде қалғанына көз жеткізіңіз.Тозған немесе бос резеңке қақпақтар немесе тұтқалар құлау қаупін арттырады.Тым бос немесе тым қатты тежегіштер де құлау қаупін арттыруы мүмкін.Жаяу жүруге көмектесу үшін дәрігеріңізбен, физиотерапевтпен немесе денсаулық сақтау тобының басқа мүшесімен сөйлесіңіз.
Жіберу уақыты: 08 желтоқсан 2023 ж